金刚甘露宝训——清定上师书信集

【一九八〇年】

关于修观耳塞之对治

智敏信弟：

十五日、十七日两信收到。

弟修观时，住心尾骨，用力过强，阳火从尾闾上升至顶，下集于鼻，当时又未能放出热气，以致热气横冲于耳，发生耳塞，主要是由于空观未修好。

对治方法，在入座修观前，应先认真观想：“内而身心，外而世界，当体即空”，在修观过程中，随时观空，住止不可执着。

目前为对治鼻火，暂改住念于脐下二指（即丹田），同样不要过分执着，呼吸时任其自然。

若感上部发热，可即观热气从两鼻孔放出，并观顶上师尊三宝放清凉白光，从自顶至足，洗除罪障恶业病障烦恼，获得清净想。

照上修法观修一段时间再来信告知。

沪上信友，殷愿皈依，迟早当能如愿。目前医务及会议忙，国庆节或明年春节，可能来沪晤面。

顺祝健康法喜！

定智

4月21日

（标题为编者所加。）